红薯饼的做法是什么

来源:未知       编辑:admin
2020-05-18 14:19

  红薯饼的做法是什么

  红薯作为一种低脂肪低热量的食材,在生活中是很受大家欢迎的。红薯具有的排毒作用对人体是非常好的,可以有效的排出人体的垃圾废物,让身体保持更加健康。利用红薯来进行减肥也是不错的选择,可以适量的安排食用红薯,除了限制了自己对脂肪和热量的摄入,同时还可以清楚体内的垃圾,并且对身体进行调整。

  红薯饼做法:备料:红薯两个、鸡蛋两个、白糖面粉适量。做法:1.先把红薯洗干净之后然后去皮,接着把红薯对半切断,(这样在煮起来的时候会更快熟)然后使用高压过来蒸熟,大概需要十五分钟左右。2.把红薯捞出来之后放入陶瓷器皿中,然后用木棍进行搅烂,并且加入适量的白糖和面粉,最后才加入两个鸡蛋。3.面粉和白糖下入之后,要搅拌均匀,然后会发现慢慢会变得跟面团一样了。4.搅均匀之后然后用手搓成丸子的形状,并且在砧板上进行压平即可,看起来就是小饼形状的。5.锅中放入少许的油,不用太多。油热之后放入红薯饼,小火慢煎,直到两面煎至金黄即可了。小提示:1.红薯在搅烂的时候,一定要趁热的放入白糖,这样白糖才会好融化。2.面粉不能放入太多的,因为太多的面粉会让红薯饼变得很硬,这样吃起来就会口感很差。红薯饼的味道和口感是非常适宜大众的,特别是小孩子可以食用杂粮的时候,除了可以练习孩子的咀嚼等能力,还可以让孩子吸收更多的营养。

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