孕晚期还需要吃叶酸吗

来源:未知       编辑:admin
2020-03-26 12:59

  孕晚期还需要吃叶酸吗

  叶酸是一种对于人体而言,有着极其重要的作用的物质,尤其是对于孕妇而言,更是需要及时补充叶酸,这样才能够避免胎儿出现畸形发育的情况。当然了,在备孕期间以及怀孕前三个月的时候,是需要补充一定量的叶酸的。那么,到了孕晚期的时候,还需要吃叶酸吗?下面将对此进行分析!

   一、孕晚期还需要吃叶酸吗

  孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血:胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

   二、补充叶酸的重要性

  叶酸不仅是在怀孕前的三个月到怀孕后的三个月需要补充,整个孕期和哺乳期都是需要补充的,孕晚期也是需要补充的,可以预防胎儿和孕妇贫血,而且还有助于产后恢复,促进乳汁分泌,这都是很有帮助的。

  很多女性都知道备孕期和怀孕期需要补充叶酸,但是除了叶酸之外,孕妇还需要补充一些其它有助于胎儿发育的营养物质,尤其是在胎儿快速发育的孕晚期。这时可以选择一些综合营养补充剂,如深受妈妈们喜爱的金斯利安多维片,不仅含有0.4mg国际标准叶酸,更含有维生素C、维生素D3、维生素B1、维生素B2、维生素B6共6种孕期容易缺乏的维生素和钙、铁、锌共3种必需矿物质。可以补充孕妇每日营养所需,促进胎儿健康发育,是孕期常备的营养好物。

   三、叶酸片什么时候吃最好

  叶酸片什么时候吃最好?中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出,育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克(相当于1片叶酸片),并持续至整个孕期,因为女性体内的叶酸水平,不是补充后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激,会引起胃部的不适,难免会影响食欲,所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。

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