六个月宝宝能吃酸奶吗?

来源:未知       编辑:admin
2020-03-21 22:50

  六个月宝宝能吃酸奶吗?

  大家都有喝酸奶的习惯,父母们经常会给小孩子喝一些酸奶,比如两三岁的孩子喝酸奶是很有好处的,孩子喝酸奶可以调节肠道内的菌群平衡,能够有效预防多种消化道疾病,比如能够预防腹痛腹泻,但大家喝酸奶也要注意相关事项,比如不能空腹喝酸奶,那么6个月大的小宝宝是否可以喝酸奶呢?

  六个月宝宝能吃酸奶吗?

  其实早在宝宝能吃固态食物的时候就可以吃酸奶了。大部分的儿科医生建议在宝宝7-8个月的时候就可以给他们吃酸奶。也有一些儿科医生认为,酸奶是宝宝比较理想的第一食物,建议6个月大的宝宝就可以开始吃酸奶了。

  而国的婴儿膳食指南指出,1岁以内的小宝宝应该用母乳或者配方奶粉喂养,1-3岁的小朋友依然应该首选母乳或者配方奶粉。与此同时可以适当增加酸奶,尤其是容易便秘的幼儿。酸奶里面的益生菌可以促进肠道运动,而且乳糖不耐受的宝宝也可以选择进食酸奶,一岁以后,没有任何禁忌就可以正常吃酸奶了。

  对于每天该吃多少没有定量,年龄小的宝宝把酸奶作为辅食,一般每天100ml为宜。一岁以后的宝宝或者乳糖不耐受的、便秘的小宝宝可以增加食用量,可以作为奶制品的主要选择。

  酸奶对宝宝有哪些营养价值?

  酸奶除了有强健宝宝骨骼所需钙质外,还富含多种对宝宝有益的维生素和矿物质。拿一杯Stonyfield(美国有机酸奶品牌)全脂酸奶作为例子,看看里面都有含有哪些对宝宝好的维生素和矿物质。

  维生素:维生素A–8%、维生素B6-4%、维生素B12–20%、维生素D–25%、维生素B2–25%、维生素B5–8%、维生素B1–8%

  矿物质:钙–30%、镁–8%、磷–25%。

  另外,酸奶还是很好的蛋白质来源。其经过发酵的过程,使得蛋白质更容易被宝宝的肠胃消化。

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