萝卜火腿粥的做法及营养

来源:未知       编辑:admin
2020-03-21 22:50

  萝卜火腿粥的做法及营养

   萝卜火腿粥的口味特点:咸鲜腊香。有健脾益胃的功效。其做法如下: 【原料】 白萝卜1/4条,稠粥1碗,金华火腿75克。 【调料】 鲜汤700克, 胡椒粉1/4小匙,鸡粉1/2小匙。 【做法】 1.白萝卜洗净,去皮, 切成长方形厚片,中间再横切一刀成夹刀片, 火腿也切成薄片, 分别夹入萝卜中备用。 2.锅中倒入衅汤、胡椒扮,鸡粉,放入萝卜火腿夹, 煮20分钟, 加入稠粥煮沸,再加入鸡粉, 调好口味, 出锅即可。 【营养价值】 白萝卜营养丰富,且有药用价值。中医认为,白萝卜味甘辛,性平,无毒,具有下气清食、除痰润肺、解毒生津、和中止咳、利大小便的功效。火腿有开胃、生津等功效。 最后,健康提示:预计萝卜火腿粥的制作时间30分钟。制作难易程度:☆☆

相关阅读
六个月宝宝能吃酸奶吗?

六个月宝宝能吃酸奶吗?

六个月宝宝能吃酸奶吗? 大家都有喝酸奶的习惯,父母们经常会给小孩子喝一些酸奶,比如两...

2020-03-21
萝卜火腿粥的做法及营养

萝卜火腿粥的做法及营养

萝卜火腿粥的做法及营养 萝卜火腿粥的口味特点:咸鲜腊香。有健脾益胃的功效。其做法如下...

2020-03-21
喝什么汤下奶

喝什么汤下奶

喝什么汤下奶 产妇妈妈们出现奶水不足的问题已经成为司空见惯的一种情况,出现奶水分泌不...

2020-03-21
传言空腹吃可“致命”的食物_饮食小常识

传言空腹吃可“致命”的食物_饮食小常识

传言空腹吃可致命的食物_饮食小常识 - 美食杰 我们知道,有不少的食物是空腹不能食用的,以...

2020-03-21
吃黄桃上火吗?黄桃的营养价值有哪些

吃黄桃上火吗?黄桃的营养价值有哪些

吃黄桃上火吗?黄桃的营养价值有哪些? 日常生活中我们总是有很多食物能供我们选择,但是每...

2020-03-21