热门菜谱做法大全有哪些?

来源:未知       编辑:admin
2020-03-21 08:44

  热门菜谱做法大全有哪些?

  民以食为天,每个人每天都要吃东西,很多人不注重日常饮食,尤其是广大上班族们,经常为了打拼事业而不好好吃饭,但大家都知道,吃是一个人一生最重要的事情,人只有吃好了才有精力干活,而且只有吃对了才有利于身体健康,所以平时要多花心思在吃这件事情上,下面介绍几道非常热门的菜谱。

  热门菜谱做法大全:

  芒果鲜虾热沙拉

  1

  [备料]烤箱预热420度F/215度C,洋葱切细条、彩椒切块、马铃薯切块、虾仁退冰(已去皮去肠泥)并把水分用餐巾纸吸干。

  step2

  2

  [送进烤箱]料都放好后淋上适量葡萄籽油/橄榄油,稍微拌过,让料均匀沾到油。最后轻轻洒上香芹或其他香料,送进去烤箱计时15分钟后拿出来翻一下,再送进去烤约10分钟。

  step3

  3

  [调味]确认料都烤熟后,将一人份的料盛盘,用一汤匙的芒果酱左右淋在料上,

  step4

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  再撒上一点点香芹,就可以上桌囉!

  热炒三杯鸡

  1

  鸡腿肉块洗净用纸巾擦干水份;老姜洗净切片;蒜头拍扁去膜;辣椒切斜片;九层塔去梗挑嫩叶备用。

  step2

  2

  倒入2大匙的麻油,小火先将老姜片煸到边缘微卷曲。

  step3

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  放入蒜头及辣椒片爆香。

  step4

  4

  加入鸡腿肉块煎至二面微呈金黄色。

  step5

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  加入所有调味料,中小火煮约4-5分钟收至酱汁浓稠。

  step6

  6

  起锅前放入九层塔拌炒即可。

  step7

  7

  超下饭!

  热炒娃娃菜

  1

  娃娃菜先削除芽茎粗皮后洗净

  step2

  2

  娃娃菜斜切薄片蒜头及辣椒切片

  step3

  3

  取炒锅加入少许的油待油烧热后放入蒜片及辣椒爆香

  step4

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  放入备妥的娃娃菜及米酒大火拌炒后加入盐巴调味拌匀即可关火

  step5

  5

  盛盘美味上桌。

  节瓜蕃茄热沙拉

  1

  栉瓜、蕃茄洗净沥干。

  step2

  2

  绿栉瓜切滚刀大小。

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  3

  黄栉瓜也切滚刀大小。

  step4

  4

  小蕃茄对切;蒜头切末;巴西里叶切碎;

  step5

  5

  炒锅加热,放入橄榄油,放入蒜末炒香。

  step6

  6

  放入栉瓜块,放入盐及黑胡椒粉拌炒均匀。

  step7

  7

  放入蕃茄和巴西里叶快炒即可。

  step8

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  好吃的热栉瓜沙拉,单吃或当配菜也很棒!!

  step9

  9

  完成。

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