卤煮花生的做法【图文】,怎么做好吃

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2020-03-20 18:22

  卤煮花生的做法【图文】,怎么做好吃卤煮花生的做法详细步骤第1步把所有材料准备好。花生倒入盆里,加入适量清水。步骤图:把所有材料准备好。步骤图:花生倒入盆里,加入适量清水。第2步反复清洗,直至把花生壳上泥巴洗干净。取出,沥干水分。步骤图:反复清洗,直至把花生壳上泥巴洗干净。步骤图:取出,沥干水分。第3步把沥干水分的花生倒入电压锅中,加入盐。加入花椒。步骤图:把沥干水分的花生倒入电压锅中,加入盐。步骤图:加入花椒。第4步加入桂皮。再加入清水。步骤图:加入桂皮。步骤图:再加入清水。第5步加入清水的量要以浸过花生为准,盖上锅盖,压20分钟步骤图:加入清水的量要以浸过花生为准,盖上锅盖,压20分钟卤煮花生的做法小贴士花生味甘、性平,入脾、肺经。花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。 美食小贴士:1、煮花生的水不要倒掉,让花生始终泡在这个汁水里,吃的时候取出一些。2、吃不完的花生,一定要放在保鲜盒中放入冰箱保存,保存的时候倒入一些煮花生的汤,这样花生不会变干而影响口感。

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